Musik telah lama dikenal sebagai sarana untuk menenangkan pikiran. Banyak penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh. Saat menghadapi tekanan, musik dapat membantu tubuh dan pikiran kita beralih ke keadaan lebih tenang, memberikan relaksasi alami. Setiap nada, melodi, dan harmoni yang terdengar dapat membantu mengubah suasana hati secara instan, mengurangi […]